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料理上手は愛され上手♡
彼の胃袋を掴むガッツリご飯や
簡単なおつまみレシピ、
ゆるっと愛されるパートナーシップに
ついてもお伝えしていきます
管理栄養士 Ayumiです
料理初心者さん大歓迎です
いまさらながら自己紹介していきます
彼の胃袋をガッツリ掴む愛されご飯のレシピや料理初心者の方も料理が楽しくなる秘訣、
ゆるっと楽しい恋愛をするマインド作りなどをお伝えしています
自分なんてなにも取り柄ない、、、
ネガティブな事ばっかり考える自分が嫌い、、、
など自分に自信がなく自分を大好きとは言えない人って多いですよね
自分大好き！っていうと
周りから引かれそうと思ってる人もいるかも
自分大好きになりたいなら
毎日の小さな選択を真剣に
自分の心と
会話すること
＊お茶とジュースどっち飲もうかな？
＊どっちの洋服着ようかな？
＊職場の飲み会行こうかな？
毎日たくさんの選択をしながら生きています
どっちか選ぶ時
あなたはどうやって決めていますか
)＊先輩に誘われたから行く！
＊ちょっと添加物多くても安い方を買う！
＊とりあえず何でもいいや！と洋服を選ぶ！
自分の気持ちを無視して
周りの人の意見や不安を抱えて
選択していませんか？？
例えば、
職場の飲み会に誘われて
本当は家でゆっくりテレビ見たいのになぁ！
と思いながら先輩に誘われたからなぁ～と
無理して飲み会に参加した時。
これって自分の気持ちを無視して
他人に矢印が向いていますよね
稀に行ってよかった！と思う事も
あると思うけどね
でもやっぱ行かなきゃよかった～とか
めちゃくちゃ気を使って疲れた～って
なりそうだなと思うんだったら
先輩に誘われたからって
行かなくていいんですよ
誘われて行かないより、
行った方が自分の気持ち的に軽くなるなら
行ってもいいと思います！
毎日の小さな選択を真剣に
考えて自分はどっちを選んだらときめくか
ワクワクするか
外に向いている矢印を
自分に向けて考えて見てくださいね
