こんばんは
ayumiです!
いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます
無性にポテトチップスが
たべたい
っと思ったことありませんか??
(ちょっと前の私はしょっちゅうでした)
でもいざ食べ終わると罪悪感でいっぱい
それでも依存しちゃって、
また食べちゃう→また食べちゃったと後悔
→しばらく経つとまた食べちゃう
負のループにどんどんはまっていく、、、
食べ始めるとあっという間に1袋完食
でもお腹は満たされた感じがなく
いつものように夜ご飯をたべていました
そうすると体が喜んでないのが
分かるんですよね
ポテトチップなどのジャンクフードに
たくさん使われている植物油脂が
体に悪いと知ってからは、意識して
体にいいもの・体が喜ぶものを
選ぶようにしました
それでもポテトチップが食べたい
という方、やめられないという方に
おすすめなのがこちら
のりしお味などもあります♡
これなら自分で食べるのも
子供に食べさせるのも
安全・安心ですよね
(私はゆずり葉というお店で購入しました)
ぜひ探してみてくださいね