自分軸セラピーをお伝えしています
自分軸セラピストのayumiです
どんなあなたでも
100点満点
自分を責めていた頃を
ちょっと思い出してたんだけど、
そのころの私って、
結構完璧主義だったの。
だから失敗がとっても怖くて
ミスしないようにするために
行動範囲が限られていたり、
失敗を人に隠そうとしたり・・・
ちゃんとできている自分はいいけど
失敗したり、できない自分はダメな自分って
認識がすごくあったんだよね。
その完璧主義
が行動力を押さえつけていたの
でも
ちゃんとするって？
完璧な自分って？
・言われたことをしっかりする
・遅刻しない
・勉強できる
・人と違った意見を言わない
（変わった人と思われない）
そんなことなのかな？
完璧主義だったころは
それが完璧な自分って思ってたのかも
しれないって気づいたんだけど。
あなたもよくできた自分は褒めれるけど
失敗したりダメな自分は責めちゃうこと
ないかな？
私が生きてきて感じたことは
どんな自分でも
あなたの存在そのものが100点
なんだよねってこと！
完璧な人なんてこの世に居ないと
感じてるし、なによりできない部分が
あるからこそ、
失敗することがあるからこそ
親近感が湧くし、
人間らしさがあって
好きになると思うの
失敗は全然悪い事じゃないよ！！
完璧を求めるがゆえに
失敗を怖がってやりたいこともやれず、
行動できないってことの方が
もったいないし、
後でめっちゃ後悔すると思う。
失敗があったからこそ、
沢山の気づきを得ることができて、
失敗しないと分からないことも
沢山あるよ！！
だから失敗って言い方自体私の中では
ちょっと違うなって思っていて
経験値
だと思ってる
もちろん迷惑かけちゃったら
「ごめんなさい」は必要だし、
同じことを繰り返さないように
改善したり、分析したり、
気を付けたりすることは
大事なんだけどね。
だから失敗したから
あなたの存在が
ダメな人間！とか
自分を責めるとこはおかしいんだよね。
沢山やってみたいことはチャレンジして
レベルアップしていこう！
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