お休みの今日は落ち着いて料理ができます
仕事が始まったら、また時間に追われながら
どうにか料理する感じで
時間を気にせず、ゆっくりできるのは
心地良いなあ～と改めて感じます。
朝は豆乳オートミール。
コーンと豆苗少々、コンソメで味付けしてます
合間にクッキーも焼きました
おから・米粉・きなこ・ココナッツオイル・はちみつ・豆乳を
ビニールに入れて混ぜて焼くだけ
簡単、ウマイ。
娘も大好きです
体型を気にするお年頃だから
こういう栄養価も高くて安心なお菓子は良いですね。
お昼はお好み焼きと、厚揚げ・ひき肉・ピーマン炒め。
お好み焼きの生地は、
おからと米粉で。
なんか厚みが出ませんでしたが💦
お昼に動物性をとってるので、お肉たっぷり。
満腹になって午後も元気に過ごします！
私は庭仕事かな
バレエ娘はエクササイズです