朝のスタートダッシュ！

おはようございます、小野歩です。

今日は朝からゆっくり朝ご飯を食べてます。

人にもよるそうですが、朝ご飯にはいくつかメリットがあるみたいです。

朝のスタートダッシュはかなり大切。

その日の調子は朝で決まるとも言われています。

もし、朝からバタバタして時間がない！という人がいたら、前日の夜から改善すると良いかもしれませんね！