再スタート13日目！

13日目の記録


朝☆味噌汁、ロングウインナー一本、魚フライ一口

昼☆醤油ラーメン半分、ホットケーキ一枚

夜☆ご飯、味噌汁、卵焼き、豚肉となすとピーマンの味噌いため、黒姫茶

間食☆ミニパナップひとつ




今日の体重
57.2ｷﾛ
昨日から－0.2ｷﾛ





ふと思ったんだけど
毎日食べたものを記録してるからこれはレコーディングダイエットになるのかな？
ｶﾛﾘｰとか計算してないから違うのかなー。

再スタート12日目！

昨日更新できなかった～

しかも体重量るの忘れてた！


それでは本日12日目の記録


朝☆キムチうどん＆キムチ雑炊、黒姫茶

昼☆カップ焼きそば半分、ホットケーキ一枚、黒姫茶

夜☆ごはん、味噌汁、サワラフライ、アスパラとベーコンと青梗菜の炒め物、黒姫茶

間食☆ミニパナップ二つ（キャラメル、抹茶）





今日の体重
57.4ｷﾛ





……………チーン(T_T)

再スタート10日目！

10日目の記録


朝☆赤飯、ベーコンエッグ、黒姫茶

昼☆ホットケーキ、コーヒー

夜☆ご飯、味噌汁、テリマヨチキン、レタス、黒姫茶

間食☆クッキー一枚、チョコ菓子一個




今日の体重
57.2ｷﾛ
トータル＋0.2ｷﾛ




食欲の秋真っ盛りでまったく体重が落ちません。
ダイエットを始めた当初と違ってまったくやる気がでない理由が分かった！

着やせする私は秋冬はごまかせるから甘えちゃってるんだ～(>_<)最低↓↓