こんばんは！
3月から3ヶ月にわたり配信された、高橋あいさんの生授業もついに最終回！
テーマは、『高橋あいが自分を満たしている方法』。
「愛され女子になりたい」「幸せになりたい」を叶える、あいさんメソッドの大事なポイントがぎゅっと詰まった40分間でした
数年前、あいさんから初めて
「穴の開いたコップでは愛を受け取れない」
「コップに穴が開いていたら、いくら水を入れても満たされない」
と教わった時、
私は、自分のコップに穴が開いていることに気が付かず、愛が足りない、幸せが足りないと思っていたのか！！！と衝撃を受けました。
あいさんがコップにたとえたのは、「自己肯定感」。
些細なことを「私って不幸」「
今回の授業では、
コップの穴をふさぐ＝
私は私のままで価値ある存在
私は何があっても大丈夫
と思えるようになるために、自分を満たす方法を教わりました
あいさんが「やりたいことを全部やる、自分の人生に集中することで自分を満たしてきた」というお話の中で、特に印象的だったのが、
拗らせている人は「～するべき」で生活し、我慢してることが多い。
ということ。
やりたい仕事をする
行きたいところへ行く
会いたい人に会う
食べたいものを食べる
これを、「べき」に置き換えてみると、
やるべき仕事をする
行くべきところに行く
会うべき人に会う
食べるべきものを食べる
・・・考えるだけで息苦しくなります。
過去の私は、生活のベースが「べき」になっていたから、満たされなかったし、幸せを感じられなかったんだと腑に落ちました。
今でも油断するとすぐ「べき」が出てくるので、意識して、自分のやりたいことを選択していきたいと思いました
今回の授業は本当に濃くて・・・
他にも、
・コップの穴をふさぐには甘やかすモードとハードモード、２種類の方法がある
・やりたいのにできないと思うのは、幸せを○○できていないから
・あいさんが、「パリで集合しよう♪」に違和感を感じなくなった理由
などなど、自分を満たすためのヒントが盛りだくさんでした！
大事なポイントが多すぎてレポにはまとめきれなかったので、ぜひ動画でご覧ください！！
毎週生配信の最終回を受け終えて、教わったことを即実践してきて思うこと。
うまくいっている人がやっていること、「やりな」と言われたことは、本当に意味あるの？？関係あるの？？？と思っても全部素直に取り入れることが、幸せへの近道。
コツコツ行動し、経験値を積み重ねていくうちに、
気付いたら愛される（愛を受け取れる）ようになっていて、幸せに（すでにある幸せを感じられるように）なっている
ということ。
全12回の授業のテーマは本当にバラエティーに富んでいて、点と点のように感じるかもしれないけれど！
そのどれもが「幸せ」「愛され女子」に繋がっていて、振り返ってみると明らかに3ヶ月前の自分よりも幸せになっている実感があります
だからこそ、声を大にして
自分を幸せの方に動かす行動をぜひ！aimindで一緒にしましょう！！
とお伝えしたいです
ここだけの話ですが。今なら、メンバーインスタですごい課題に参加できます！
あいさんが太っ腹すぎて、、、特大のgiveにどうやったらお返しができるか考えながら、今日のブログを書きました。
