おはようございます！
昨日の私は23時半に寝て、６時に起きてブログを書こうと
今日の私に約束したのですが、、、
約束破ってしまった
気付きと対策
・23時半過ぎに寝たけど、起きれなかった。
７時間睡眠必要。６時に起きるなら23時に寝る！！
・朝起きてすぐはブログを書くほど頭が回っていない。
早起きした分、家事ルーティンを前倒しして、
やるべきことが終わった後にブログの時間を取ってみる。
家事をしながらあいさんの動画を聴いたり、水拭きしながら考え事を
しているので、そのあとの方が書きたいことがまとまっているかも。
というわけで、↑これを予定に組み込めるように、
今日と明日の予定を手直ししました
今朝、家事をしながら聴いていたのは、
aimindオンライン講座の『夢を叶える方法！』前編12/12。
「イメージを持つこと」が大事というのを思い出し、
レコーディングにも、取り入れて、
どんな気持ちで1日を過ごしたいか、1日を終えたいか、
イメージを持って予定を立ててみようと思いました