晩ご飯☆

🕡18:30

ロールケーキ　一切れ　80㌍

🕖19:00

そうめん

野菜サラダ

もずく

納豆キムチご飯100g

焼鮭

豚焼き肉　　　400㌍

一日トータル→1110カロリーでした❣️