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  朝活HIIT筋トレ 5/17(日)まで！
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  祖母は私の尊き女神（享年107歳）
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  5/7（木）8:45からfacebookライブ配信！ストレッチお題はO脚改善ストレッチ
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  お味噌汁には七味唐辛子
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  朝活筋トレ facebookライブ配信スタート！
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  23(木)20:45～21:00 facebookライブ配信！お題はバストマッサージ
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  オンラインレッスン ゆるやかにスタート☆
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  12日曜迄！是非聴いて下さいっ☺ InterFM ベリーダンスミュージック紹介されてます！
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  Aylaんち伝統 アップルレーズンケーキ
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  キャンセルとなりました。3/28（土）Inner Belly Dance
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  骨盤矯正ストレッチ 動画のご紹介
• 【出演キャンセル】3/29(日) 鎌倉・麻心 ～サンセットライブ～ 出演
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  在宅勤務
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  3月のレッスン内容
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  沢山食べたい葉酸豊富な食材たち
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  笛の呼吸
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  想い は ぬくもり
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  2月のInner Belly Dance 有難う御座いました！
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  Inner Belly Dance のアフターのピザは造血ピザ！
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  最近の気になる事 -葉酸-

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