10/18/水②お昼ごはん

仕事は5時間20分とな

生鱈を求めてアルプラ寄って帰宅

さすがアルプラ〜

生鱈の切り身があった、あった

それは喜びなんだけど

の、前についに恐れていた事が

その事もあって

回鍋肉を作る気力がなくなって(T . T)

お昼ごはん

14:30

ヤンニョムチキンラーメン

セロリ＆トマトの酢漬け

ゴボウカニカマサラダ（惣菜）

シャウ子＆いり卵

ミネラルウォーター

ご馳走様でした😋

昨日の体重57.6Kg