こんにちは。
マザーズコーチングスクール認定講師
マザーズティーチャー あやかです。
「失敗したらどうしよう！」
新しい一歩を踏み出す！！
と決めたはずなのに、
決意は固まった！！
もうぶれない！！
と開けた未来が見えた
はずなのに、
それでもやっぱり
不安になってしまう事
ありませんか？
マザーズコーチングを
必要としてる方に届けたい！！
いや、届ける！！
と決心してから１か月。
強気な自分と弱気な自分が
交互にざっぱんざっぱん
荒波のようにやってきます。
弱気な自分の
お決まりフレーズは、
「〇〇したらどうしよう」
失敗したら、
恥をかいたら、
無駄な努力だったら、
後悔する結果になったら、
理解してもらえなかったら、
どうしよう！！
そんな時は一歩踏み込んで、
「そうだね。
どうしようか？」
と冷静に、穏やかに
自分に問い返しています。
「〇〇したらどうしよう」
と思っている時、
実は、
「どうしよう」と言いながら
その答えを探してない。
答えを探すことを放棄して、
不安な気持ちに
どっぷりつかまって
結局動けない。
そんな事はありませんか？
私はまさにそんな状態でした。
厳しい言い方をすれば、
やらなくてもいい言い訳を
探しているのかもしれない。
だって、その一歩を踏み出さなければ、
居心地の良い今の環境にいられるから。
不用意に傷つく事もないし、
穏やかな今の日常が維持できるから。
そんな現状維持をのぞむ自分に、
マイコーチとのセッションを通じて
気づく事が出来ました。
だからあえて聞いてみる。
「どうしようか？」
あらためて考えると
意外と大した問題ではなかったら
その不安はすぱっと手放す。
自分の力ではどうにも
出来ないことだと思ったら、
気にしたってしょうがないから
もう気にしない。
努力や工夫して
回避できる事だと気づけたら、
最適な解決方法を探して
全力を尽くす。
そして
不安だから
もうやめたい、
諦めたいと思ったら‥
そう考えた自分の感情に
目をむけてみる。
あきらめるのが悔しい。
なんだか胸がもやもや
ちくちくする。
それはきっと
あきらめたくない証拠。
やっぱり私は、
マザーズコーチングを
必要としてる方に届けたい！！
その想いにたどり着きました。
皆さんもやろうと決めたのに、
「○○したらどうしよう」
と踏みとどまってしまう事はありませんか。
少しでもそんな方たちの参考になったら、
そして、お互いに一歩、また一歩と
踏み出せたら嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。