ストレス無くダイエット

さてさて。


翡翠ですこんにちは。



このダイエットブログは
翡翠がダイエットを始めたきっかけやそれにまつわるェピソード、

どんなダイエットを試したか

色々書いていきます



たまに体重とその日の食事のみのブログの方もいらっしゃいますが



翡翠はなんでもかんでもこのブログに書くつもりです


だってなんか分けるのめんどくさっＷＷ





ま、というわけで。


ダイエットを始めるに当たっての翡翠の決めたルール


●大好きなモノは控えない。けど食べ過ぎない。

●20時以降食事はしない

●置き換え食は１日一食限度

●ストレッチをかかさない


なんともゆる～いルールの下、すでに１週間弱たってます


ストレスを貯めない。


これが今回最も大事にしてる事。


過去ダイエットストレスによって過食症や拒食症になった人を見ているので


翡翠も無茶苦茶なダイエットした時リバウンドあっという間でした



ダイエットは精神が一番キツイと思うんです。



高い目標を持つのも大事だと思いますが
まずは自分で守れる範囲のルールでゆる～く(笑)


そのルールならば１ヶ月頑張れる的なね★


キツイ目標はやはり３日坊主の元かなと;
翡翠はとくにね;

今日から

ここはダイエットブログとして使う事にしました！




いや全然使ってないしさ(笑)



なんか使い道ないもんかーとか思って。




改めてまして
こんにちは




デブすぎて困り果ててます。
翡翠と申します。




ちょっと色んな事がきっかけで本気も本気でダイエットします




痩せます




今ダイエット必死な方。



頑張りましょう。




本当に頑張りましょう。




サボるかもしれない
食べちゃうかもしれない




そう思いダイエットHPを開こうとしましたが…







めんどくさっＷＷ





そんな人間が送るダイエットです。
本当痩せんのかって感じですょね

あたしも分からん(ヲイ)






とりあえず今ブログ見てる貴方はあたしの見張り役です(？)


見張ってズルしたらしかって下さい(笑)



Ｍなんで怒られても嬉しいだけですけどね←←




そんな事はどーでもいい
とりあえずご挨拶までに。



詳しい事はまたどんどん更新していきますので。

ちゃっす！

やぁやぁ
今５連勤中なんだけど
まぁ全部遅番てのが
ネックだょねー
結構辛いのょ遅番
アパレルにしちゃ遅くまで開いてる方だと思うのね

お家近いからいいけど


夕方帰りのOLさんて
憧れるょねー
仕事終わってから
買い物とかしちゃうんだょね
事務とか受付の方が仕事帰りの制服で来られると
なんだかいいなって思っちゃう


でも某車メーカーの営業の常連さんは
「お昼出勤なんて凄く羨ましいわよ～！」
なんて言ってました


確かに朝は非常にゆっくりです
お昼過ぎの出勤だし


でもでも！
やっぱりお給料もすごくいいし朝起きて夜寝るっていう素敵なサイクルは憧れるょ


「髪の毛の色も自由だからいいぢゃない～」

「ネイルも化粧もいっぱい盛れて羨ましい～」


なんて言われるけど
やはし楽な仕事なんて無いです。


うちは特に量販店で荷物の量半端ないから
段ボールバリバリ開けて商品出しまくるとネイルもポキッといくし


かなりの力仕事(なんですょアパレルって実は)
するから汗で化粧よれまくりだし


そんな事言ってたら
皆の職業もそれぞれ大変なんだよね

無い物ねだりですな


あたしは洋服が死ぬ程好きだから
安月給だろうと大好きなお洋服に囲まれて
幸せなんだな


と思い込ませてる(笑)