ロック女が本気でダイエットをしたらばブログ~めっちゃ白米食いたかど!~ -32ページ目

シンデレラ(´∀`)



今日は0時前には終わったんで帰りながらシンデレラ(´∀`人)


琢磨さんありがとうございました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ツブクさんには間に合わず(ノД`)



今日はあと一時間でメンテナンスですね!
私は今からネカフェ行ってウフウフしてきます←



今日の朝こそは普通の人に見られたいと願って黒ばっかり着ていきます(笑)





●朝昼ごはん●
白米がっつり
牛肉のなんちゃら
ぶり大根
明太子ちょっと
麦茶


●夕方休憩●
チョコ二個
アイスコーヒー


●晩ごはん●
春雨ヌードル174カロリー
回鍋肉風キャベツ炒め少し


●間食●
置き換えクッキー一枚



朝飛ばしすぎて後半グッダグだなってます


ネカフェで地道にストレッチでもしようかな…

バンギャル症候群とかで踊りながら←←

いやサマーチャイムでもいいかな…?←


いやshineにしよう!!←


たかなる気持ち~♪



であ(´∀`)チサトサーン


SURFACEマネさん!


からペタが(゜■゜)
びっくりしました(゜■゜)


いつもこっそーりブログを拝見していたので←



6月の国際フォーラム!
チケ頑張って取ります!



しかしいちいちペタにびっくりする幼稚園児のような自分です(笑)



昨日のシンデレラ、琢磨さんからペタきてました(´∀`)


うへーい嬉しいです!



今日もお仕事スルッと抜け出しシンデレラ!←


10分間くらいかな?
ペタする!のバナーが出なくてペタが出来なかったんですが…
あれは何ぞや…(・◇・)?


皆さんのペタもありがとうございます(´∀`人)



今日は昔お世話になってたバンギャさんが来店されました★


昔は色々あって荒れてた方だったけど、
今はすごく幸せそうで、こっちまでニコニコでした(^^)


かなりアイジさん(ex,PIERROT)に似ている美人さんなのです!!!!!


何度コスをお願いしたことか(笑)


いつまでもとーっても憧れの方です!
来店ありがとうございました★





連勤も明日まで!
頑張らなきゃ!


●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム
マーブルパン140カロリー
牛乳


●昼ごはん●
手作り弁当(チキンソテー、いりたまご、魚、冷食、白米(少なめ))
サラダ
味噌汁



●夜ごはん●
すき焼き風湯豆腐(豆腐、白菜、お肉)
生卵
麦茶



●間食●
ホットコーヒー
アーモンドチョコ3つ
青海苔ゴマアラレ



やはしお菓子をちょいちょい食べる時期ですな


しかしすき焼き風湯豆腐すごくおいしくできました★

お肉も入れましたが、6キレ程度なのでヘルシー…
なはず!


ごはんにストレスはあまり感じないようにしたいってのが常にあります(><)



それでわ、お風呂入ってストレッチします★


あういう女の子って居ますよね



いやはや。
桐さんって細すぎやしないですか。


色も白いし細いし
なんか儚げな美しさ…(´●`)


あんな女の子って居ますよね。
線の細い綺麗な女の子…


はうぁぁ(ノД`)
うらやましか。



最も一緒に並べない体型や雰囲気の方だな(笑)


私は凄い痩せても痩せてもきっと骨太系(´_ゝ`)フッ



とかいって食う事の貪欲さが消えないダイエッターさ←



●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム
置き換え的なクッキー二枚
牛乳


●昼ごはん●
カップラーメン(醤油)
サラダ
ウィンナー



●夜ごはん●
湯豆腐
豆腐とほうれん草の和え物
卵とウィンナーとほうれん草の炒めもの
サラダ
キムチ
麦茶



湯豆腐以外は少しづつ色んなモノを食べれて嬉しかった★


●間食●
マカダミアナッツチョコ四個
お煎餅(184カロリー)




おっと。
あたしがお菓子を結構食ってる。超乙女日前ですな


乙女日前って
凄いお腹空いたり、眠かったりしませんか?(><)


ストレッチやりまーす