にゃすーん
ご覧の通り、太ったよー( ´ ▽ ` )ﾉ
ってんで、昨日からプチ断食ってますた
家ではグリーンスムージー
からの、今日は恵比寿へー
途中でたかのフルーツパーラーのミックスジュース
からのシアトルラテー
飲み物にも砂糖が入ってるのはわかってるんだけどー！それでもー！
あとはお水と
そのへんで買ったサプリと
通販で買ったなんか効きそうなサプリ
あと家でDVD見ながらアブトロニックとレッグマジック。ジムはたまに行くけどめんどくさいぽ。。
だってさぁ、前の顔の大きさが
これだからねー。
もーアウトでしょー。
ダイエットに一番必要な物ってサプリでも断食でもなくて、モチベーションなんだよね。
なんのために痩せたいのか
なんのために痩せてる自分になりたいのか
ラブしてるから
誰かに痩せろって言われたから
痩せないと仕事に支障が出るから
モチベーションって大体がこのへんだと思うのねー。むしろこの辺が無かったら無理して特別痩せる必要は無いと思うのら
そんなあたしが無理矢理作った痩せる理由は、定番だけど「自分のため」
だってぶっちゃけ彼氏居ないしダンサー辞めてから露出する機会なんて殆ど無いし昔よりモチベーション下がるわ下がるわで最近本当に痩せれなかったんだよね。。
痩せるためになんかしらの理由はつけなくてはいけなくて。
結論が、他ならぬ自分のため。で落ち着いたよ(´･_･`)
あたしはもっときれーにならなきゃいけないし、痩せなきゃいけないし、知識と実力つけなきゃいけないのー。明確な目標あるものー！
あたし流、空腹感を忘れるコツ
未来を妄想する
ラブの妄想する
寝る
勉強する(続かない
飲み物飲む
未来の理想の妄想が現実の自分の所詮空腹に勝ったら楽勝( ´ ▽ ` )ﾉ
未来は明るいぽー。メイビー。るるるー
んーでも、誰かと一緒のゴハンは別！
むしろそのために調整してるのら
4キロ戻したら徐々に食生活変えるぽ
明日も地味に朝早い。おやみん
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