産後約1カ月 51キロ
2カ月 49.5キロ
3カ月 48.8キロ
4カ月 47.5キロ
5カ月 47.5キロ
6カ月 46.6キロ
7カ月 46.3キロ
8カ月 45.8キロ
目標 45キロ
アラフォーだし、頑張らないと体重落ちない！
って思って、気持ちは頑張った。
だいたい何をしても1カ月弱で下げ止まるから
新しいことして
ダイエット気分を維持し続けた。
でもこの2カ月、何もしてない。
でも体重は減り続けた。
体脂肪率は21%。
もしかして、何もしなくても
痩せたんじゃなかろうか。。
なんだろ。
頑張ってダイエットしなきゃって
止められないおやつに罪悪感持ったり
夜にごはん食べすぎて悲しくなったり。
この気持ち、損してない！？
ちぇ。