seiです。
おはようございます。seiです。
昨日の疲れがとれず、3歳の娘と共に昼寝して16時半まで寝てました。
なかなか忙しい日々です。
今は人生の頑張りどころな気がする。
今年一年がんばるぞ💪
■日々の目標
毎朝7時00分に起床 ※土日祝日8時 （15分以内はセーフ）
■本日の実績
就寝：PM 02:30
起床：AM 09:30
■モーニングルーティン
①顔洗う（3分）
②着替え（5分）前日に用意
③白湯、コーヒー淹れる（15分）
④ラジオ体操（5分）
⑤ブログ更新（5分）
⑥FXトレード戦略の更新 （5分） ※副業の気持ちでやる。
＜昨日の実践した事＞
①早く寝る（23時）×
②コーヒーは1日一杯◯
③お酒、意味のない飲み会に行かない。◯
昨日は本部長と打合せ後飲みに行きました。
やはり、顧客対応は慣れてらっしゃる。
④オナ禁する。×
一週間貯めるとダメね。
⑤お菓子を食べない×
⑥英語 ×
⑦筋トレ（腹筋）○
142日目。腹筋1セット腕立て×30
⑧人の悪口を言わない、否定しない◯
⑨ネガティブな発言をしない○
⑩読書ー
⑪ファスティング（16時間）×
⑫中小企業診断士×
⑬簿記二級 ×
⑭感謝の言葉
『上層部の人の器の大きさには感謝。
』
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