seiです。
人生色々考えるな。
来年はじいちゃんに会いに行こうかな
■日々の目標
毎朝7時00分に起床 ※土日祝日8時 (15分以内はセーフ)
■本日の実績
就寝:PM 24:00
起床:AM 9:00
■モーニングルーティン
①顔洗う(3分)
②着替え(5分)前日に用意
③白湯、コーヒー淹れる(15分)
④ラジオ体操(5分)
⑤ブログ更新(5分)
⑥FXトレード戦略の更新 (5分) ※副業の気持ちでやる。
<昨日の実践した事>
①早く寝る(23時)×
②コーヒーは1日一杯◯
③お酒、意味のない飲み会に行かない。◯
④オナ禁する。×
これから頑張る
⑤お菓子を食べない×
⑥英語 ×
⑦筋トレ(腹筋)○
120日目。腹筋1セット腕立て×30
⑧人の悪口を言わない、否定しない◯
⑨ネガティブな発言をしない○
⑩読書ー
⑪ファスティング(16時間)×
⑫中小企業診断士◯
毎日少しずつ
⑬簿記二級 ★11/5(リベンジ)◯
毎日少しづつ
⑭感謝の言葉
『じいちゃんに感謝。』
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