イライラを辞めたら人生が変わる | より楽に より幸せに【心理セラピスト 諸岡よしき】

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佐賀・福岡でうつやパニック、摂食障害、仕事のことなど心の問題を解決。
あなたの人生をあなたらしく、より楽により幸せに過ごせる様に。
こころの気持ちが楽になることでずっとしこりに思っていた事も病も楽にお手伝いさせて頂いています。

やりたい事をやれるようになったり、人生の行先が変わる
~受講生との会話~


イライラを辞めたら人生が変わるってどういうことですか

日頃感じる、不快な感情ってありますよね?
イライラだけではなく、孤独感だったり、猜疑心だったり

あぁ、あります。

そんな不快な感情のことです。

そのイヤ~な気分になる様な感情を辞めれる様になったら、人との対人関係も楽になるし、そういう言うことですか^_^

そういう意味もありますが、それだけではないのです。

えっどういうこと?

それだけではないのです。

・・・・そんなもったいぶらないで教えて下さいよ~。

(笑)ごめんね。もったいぶってる訳じゃないけど。

先生楽しんでるでしょ!!

そうですかね(笑)では、本題に戻しましょうかね。
イライラしなくなったら、
『離婚を考えなくなった』とか『ありがとうって言って貰えた』『社員さんとの距離が近くなって本音で相談してくれる様になった』という報告も聞きます。
イライラを感じていたのが感じなくなるだけでも人生は変わるのですが、それよりももっと深い人生の行先の様なものが変わるのです。

人生の行先って??

そのイヤ~な感情をいろんな場面で感じていたら、そうですね。ポイントカードにポイントを集めるように。

えっ、なんか報酬が貰えるんですか\(^o^)/?

そう報酬が貰えるのですが、車とかそういうのではなく、嫌~な報酬が貰えるのです。

いやな報酬・・・ですか(・_・;)

そうなんです。最近のニュースでも聞く、人を刺したというのも嫌な報酬の一つです。

そしたら、嫌な感情を溜めたら人を殺してしまうんですか(>_<)

人を殺してしまうかもしれませんし、自分を殺すことになるかもしれません。
でも、それだけではなくて『やっぱり私は一人ぼっちなんだ』とか『やっぱり私の事は誰もわかってくれない』
私でしたら、『カウンセラーというやりたい仕事をやっていても、新しく表れた人にやりたかったこと先にされたり、クライエントさんに来てもらってるけど、もっと来てほしいという理想に届かなかったり、最後に感じるのはやっぱりこんなんじゃ駄目だって』感じてたのです。
この想いを手放していないと、どんなにやりたい事をやっても、最終的にはこんなんじゃ駄目だっていうのを立証していましたね。

え~(>_<)

政治家になりたくて政治家になったけどスキャンダルにまみれて、本当にやりたい事が出来なかったり、大きな会社を作ってとっても有名になったけど刑務所に入った人とかもいるでしょ。

あっわかりました。ホリエモンですよね?

そう堀江貴文氏です。



私も、あります。刑務所に入ったわけではないのですが、良かれと思ってやったはずなのに良くない様になって喪失感みたいなの感じて『こんなんじゃ駄目だ』って。

そうなのですね。あなたにとっては不快な喪失感の先にあるのは『こんなんじゃ駄目だ』なのかもしれません。
その不快な感情の先にある何かが『こんなんじゃ駄目だ』でしたら、それをを立証しようと生きているので、このまま、こんなんじゃ駄目だを立証するような人生を生きるのかもしれませんね。

こんなんじゃ駄目だとか私も辞めたいです。そしたら、これで良いんだになるんですか?

辞めれますよ。あなたが辞めたかったら。
『こんなんじゃ駄目だ』を『これで良いんだ』にすることも。

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