今日は朝から
半身浴をするべく
風呂洗い
その間に洗濯をして
ユーチューブで
リラクゼーションミュージックをかけ
バスソルトを入れ
ルイボスティーを水筒に入れ
入湯
気持ちええ
本当はね
近くのスーパー銭湯で
サウナとかも行きたいんだけど
まだまだ放射線治療の
日焼けが酷くてね
自分が良くても
「いやだな」と思う人もいると思って
落ち着くまでは自宅で半身浴🏠
ブツブツ独り言をかまして
暴言や要らない感情は流してしまいました
昨日
リンパマッサージをしてもらって
「老廃物、今日すんごい出るんだけど！」
と言われ汗もかきやすくなってたので
悪いもんが全部出たーって感じ笑笑
（老廃物見せてもらったら、ギャーでした）
風呂から上がったあとは
スチームで顔面ケアしながら
スキンケア
潤った
ルイボスティーを飲みながら
「今日は何しよっかなー」と考えて…
今日はサラダが食べたい🥗
野菜の買い出しに行こう！と
最近野菜高いよなーとか思いつつ
新鮮な野菜達をゲット🥦🥬
今日の夜は野菜オンパレードです笑笑
買い物の後
コメダに立ち寄り
ブレンドコーヒーをいただきました☕️
すんごい混んでました
モーニングでもないのに
なんだか
ゆっくりしたの、久しぶりかもかも
明日は陶芸教室二回目
明後日は銀行員時代の先輩と
横浜でランチ（約20年ぶり！）
楽しみだけど
いつも夕方力尽きるので
体力温存しながら、遊びます
今はダイエット（体質改善のため）中だけど
ランチは楽しんでこよう、うん
今日はこれから
夕飯の下ごしらえと
断捨離をしまーす
物が多すぎる我が家
思考にも良くないらしいので
時間はかかるけど頑張ろっと