お腹がいっぱいでも食べてしまう人へ 「満腹」なのに食べるのが止まらないのは「満足」していないから【過食の原因と対策／食欲コントロールの方法】お腹はいっぱいなのに必要な栄養は足りているはずなのにむしろそれ以上にカロリー摂取しているのに……食べるのが止まらない。それは、心が「満足」していないから。食での心の満足感を高めることこそ過食を克服し、食欲をコントロールできるようになるためのwww.ayazblog.com
「満腹」なのに食べるのが止まらないのは「満足」していないから【過食の原因と対策／食欲コントロールの方法】お腹はいっぱいなのに必要な栄養は足りているはずなのにむしろそれ以上にカロリー摂取しているのに……食べるのが止まらない。それは、心が「満足」していないから。食での心の満足感を高めることこそ過食を克服し、食欲をコントロールできるようになるためのwww.ayazblog.com
