2021年に52kg→48.5kgに。
48kg台をキープできるように
毎月生理終了〜７日間でリセット！
目標
体重48kg台をキープ！
48kg台をキープする為に
生理後〜１週間、48kg台を目指して過ごすリセット週間。
今月もそのタイミングがやってきましたぁ〜！！
昨日生理が終わり、
先程体重を測ったら…
今朝の体重
48.8kg
すでに48kg台じゃん
ってことで、
今月は
リセット週間なし！
いや、48kg台っていっても後半だし
しっかり48kg台にする為にリセット週間した方がいいかなとも思いましたよ。
でも潔くリセット週間しないことにしました
今月は生理前の
ブルダックポックンミョン欲や
ジャンクフード欲などがなかったから
48kg台をキープできたのかも
来月は8月！！夏本場！
リセットするぞ！
ダイエットするぞ！
って気合い入れるほどではないですが
ゆる〜くちょっと意識するぐらいはしていって
お腹ぺったんこな夏が過ごせるようにしていきたいな〜とは思ってます
いつものリセットのタイミングだけでなく
リセットするぞ！
ダイエットするぞ！
って時にはまたブログ更新します