2021年に52kg→48.5kgに。
48kg台をキープできるように
生理４日目〜10日間はダイエット！
目標
体重48kg台をキープ！
今は
ダイエットお休み期間
今日はスーパーで見つけた蒟蒻入りパスタを食べて見ました！
「蒟蒻効果」
パスタは80gが一束になっています。
でも茹で上がったらしっかり量がある
独身時代、仕事中のランチでよく食べてた
PRONTOのしらすパスタ。
家でもよく作って食べてましたが
最近作ってなかったので久しぶりに作りました
えっ…
パスタじゃん。蒟蒻どこ？
めちゃくちゃ美味しかったです
パスタで食物繊維がしっかりとれるのは
よき
よき
よきダイエット期間中は、
麺量を半分にして具だくさんにしてもいいかも♡
今度からパスタはこれにしよっ
ちなみに今日はうどんも食べて
麺ＤＡＹでした