158cmの美容体重は49.9kg
美容体重のはずなのに妊婦さんの様なお腹
服着てれば痩せて見えるけど…
あと３kgだけ痩せたい！
その３kgがなかなか痩せない！
そんな私が
お米ダイエットや食べるダイエットをして
少しずつ痩せていくブログです
目指せ！47kg！
目指せ！モデル体重！
今朝の体重
50.4kg
２kg増加！！
体重が50kgになっても
前みたいに妊婦さんのようにはなってない
引き締まってもないけどw
明けまして
おめでとうございます
みなさんは
もう日常に戻りましたか？
私は昨日の夜に自宅に戻ってきましたー！
31日〜３日の４日間、
食べて食べて食べまくりましたぁ
朝から寝る直前まで
お腹が空いた感覚はなく
常に胃に何か入ってる状態
胃を小さくして挑んだはずの年末年始…
意味なく、たくさん食べました
そんな４日間を日常にしたら大変！
リセットをしなくっちゃ！
ってことで予定してた通り
神やせ7日間ダイエット始めました！
8:00
ブラックコーヒーを初めて飲んだら
なんだかムカムカ…気持ち悪い…
気持ちが悪くて昼ご飯までお腹空かず。
13:00
お昼食べたらムカムカがスッキリ
でも、お出かけで車酔いして気持ち悪くなって
夜ご飯の時間になってもお腹空かず
19:00
でも用意したら食べれて、満腹に
食べたらムカムカもスッキリ
でも、時間がたつと何だかムカムカ…
だから寝る前に何か食べたい欲もありません。
これは、明日か明後日ぐらいに生理になるかも…
私は生理直前になると
食欲がガクンとなくなるんです。
排卵日前後〜生理前 食欲旺盛
生理直前〜生理前半 食欲低下
生理後半〜排卵日 通常食欲
って感じです。
ちょうど食欲がなくなる時期なんで
空腹を我慢しなくてもいいから
いいタイミングだったかも
まぁ、浮腫む時期でもあるので
結果も出にくいかもしれないですね