今朝の体重
49.2kg
笑えるほど体重がほぼ変動なし笑
生理がきたら変動するかな？
6:30
8:20
・具沢山トースト
飽きもせず同じメニュー。
今日もまた「具」を作り置きしましたー！
具沢山トーストも色んな「具」で楽しんだらいいのに
一ヶ月以上同じ「具」笑
人参、ピーマン、玉ねぎ、ツナを炒めて
鶏だしスープの素と塩こしょうで味付け。
いつかは飽きるでしょうw
今はまだ
毎朝食べたくなる、具沢山トーストです
14:30
・五目あんかけ焼きそば
・具沢山トーストの具
・ホタテ
今日は冷凍食品ーーー
冷凍の麺って美味しいですよね！
具が少ないので
具沢山トーストの「具」とホタテを追加しました
・甘いカフェ・オ・レ
18:40
・ドライカレーライス
・目玉焼き・サラダ・スープ
以前も作った、野菜たっぷりでヘルシーなドライカレーです♡
今回は家族も私と同じメニューにしました！
ひき肉が胸肉で、山ほど野菜が入っていて
カレールーを使ってないヘルシーなカレーだけど
美味しい美味しいと食べてくれました
21:00
