6:30〜7:00


8:20〜8:40

・具沢山トースト
・プロテインスープ


14:30〜14:50

・豆腐ハンバーグ・キムチ
・味噌汁・ご飯


・冷凍フルーツはちみつがけ

・コーンフレーク


19:00〜19:20

・サーモンと山芋オクラ丼
・鶏とたけのこの煮物・味噌汁


今日は眠たい〜…


ローラーも脇の下コロコロしてたけど

やる気なくやめましたw


子ども達と旦那はまだトランプで遊んでるけど

私は一足先にお布団へ…


もうこのまま寝てしまいそうですーーー