6:30〜6:55
今日はHITする気分じゃなかったのでなし。
8:20〜8:40
・具沢山トースト
・プロテインスープ
14:30〜14:50
・しらす大根
・味噌汁・ご飯
久しぶりのラインナップ！
仕事の日のお昼はご飯にお味噌汁が簡単でいい♡
15:15〜
・冷凍フルーツはちみつがけ
19:00〜19:15
・豆腐ハンバーグ・ブロッコリー・トマト
・かぼちゃとニラの味噌汁・ご飯
家族には普通のハンバーグを作ったんですが
全く食べたいと思わない…！
我慢せずに、低カロリーな方を好んで食べると
ストレスなくていいですね
多めに作ったので
また近いうちに豆腐ハンバーグ食べます♪