５月の変化を見たかったのですが、
５月１日に写真撮ってなかったので、４月17日からの変化を見てみよう♪
スタート時は50.2Kg。
４月17日は51.3Kgでした！
お米ダイエットをはじめて体重は増加
でも見た目は引き締まってきてました
お米ダイエットは体内の水分量が増えるので体重は増加するんですよね〜
もう1ヶ月半も体重をはからない生活をしているので
今何kgなのか全く予想がつきませんw
更に増加した？
それとも落ち着いてきて減量した？
ドキドキしながら体重をはかると…
50.1Kg
でしたー！
ダイエットスタート時まで体重が戻ってる！
そして見た目は…
おーーー
写真のアングルが違って申し訳ないです
1ヶ月半ぶりに自撮り棒を使おうとしたら
壊れてました
【スタート時 2/14】
体重 50.2Kg→翌日51.8Kg
体脂肪 29％
ウエスト 69.5cm
下腹部 80cm
【３ヶ月半 6/1】
体重 50.1Kg
体脂肪 28.9％
ウエスト 67.5cm
下腹部 77.5cm
最後に体脂肪をはかった時は31％ぐらいあったので
体脂肪も元に戻りましたね！
来月からは１ヶ月ごとの変化を記録できたらいいなと思っています
次回は７月１日に
目標は49.5Kg