夜19:30
・ピーマンの肉詰め３つ
・きゅうりとツナのマヨ和え
家族が残したおかず、我慢できず食べました
ポテチも半分ぐらい食べたと思う…
今回の生理は、
お腹も腰も痛くないし
ダルくもないし
不快感も全くないんだけど
たくさん食べるのは仕方ない！
運動しないのも仕方ない！
だって生理２日目だもん
と自分に甘々で過ごしました
生理前と生理中は
自分を甘えさせる期間ですねw
昨日頑張ると決めた
・間食をしない
・20分以上かけて食べる
・運動をする
が初日からどれも出来てない
だって生理中だもん
今日はするかしら？
↑
する！とは断言しないw
するする詐欺になるからね