↑この記事で
週１、１時間運動するよりも
毎日15分運動する方がいい！
毎日コツコツ頑張ります！
とかなんとか書いております、わたし…。
やる気満々ですねー、３月１日のわたし…。
題も ３月の運動 なんて書いちゃって
一ヶ月間続ける気満々ですね、わたし…。
そんなわたし、
10日以上
まっったく
運動
してません！
もう、何日運動してないかもわかりません。
２週間ぐらいしてないんじゃないかな？
この３種の運動
５日はしたかな？
ぐらいのレベルw
運動しなきゃなぁ…しなきゃなぁ…
って毎日思ってはいたんですよ。
稲川淳二みたいにw←やだなぁ〜怖いなぁ〜
思ってはいたんですが
どーーーしても
やる気がでなかったんです
そんな日期間、ありますよね？
せめてながら運動を。と、
布団で携帯見てる時に
ちょっと一回足上ただけで
あっ無理だ。きつい。
ってやめて、とりあえずお腹をへこますだけにしてみたり…。
まー、やる気がでなかったんですよねぇ〜
そんな私が、
今！今！
運動しましたよーー！
この運動を再開する一歩が
めちゃめちゃデカイと思うんです！
テンションあがって勢いでブログ書いております！
なんなら足上げしながらブログ書いちゃってますよ！笑
今日、かなり久しぶりに
どこにも行かない休日で、
お米食べてYou Tubeみてゴロンして
お米食べて子どもとゲームしてゴロゴロして
さすがにやばいなぁと思い、
ダイエットYou Tubeを見ていたら
これを見つけて
子ども達がよく歌う曲だったんで再生してみたら
子ども達が食いついてきて
みんなで約15分間ダンスしましたぁ
いやぁ〜
運動っていいね！
（どの口が言うw）
もう、また運動続けます宣言しちゃいたいぐらいのテンションですが…
生理がくるしやめときますw
みなさんも、
お米を食べて運動して
理想の体型を目指しましょう
また同じような記事を書かないですむように
コンスタントに
運動はしていきます