初日体重 50.2Kg→翌日51.8Kg
体脂肪 29％
ウエスト 69.5cm
下腹部 80cm
本日（前日差）体重 49.95Kg （+-0）
体脂肪 29.7％ （1.5％
）
）ウエスト 68.5cm （+-0）
下腹部 77cm （0.5cm）
）
昨夜からの差50.75Kg→49.95Kg 800g 痩せモード♡
体重は昨日と変わらず。
でも昨夜からの差は
昨日より300gもアップ
やっぱりお米をちゃんと食べた方が
燃焼してくれるのかなぁ〜
昨日は朝からしっかり食べたしね
下腹部は細くなったけど
なかなかウエストが減らないなぁ〜
くびれが欲しい
長女が大好きなあさりの佃煮を作った
長女大喜び
お米ダイエットをはじめた私も
あさりの佃煮にはまりそうです
特におにぎりに最高
昨日は朝からお腹すいた感覚がありました
200g準備したらちゃんと全部食べれた！
そしてブログを書いてる今朝もお腹すいてます
２週目はお腹がすかず、お米を食べるのに疲れてたけど
３週目に入っていい感じでお腹がすきお米を食べれてます
よかった〜
今日もみんなでお米を食べましょう