Yoga life
『24時間の使い方』
独身の時に比べて遥かにママは
24時間が少なく感じよね𓃉𓃉𓃉
子供がいると、自分だけでも時間使うのが下手
な人からしたら、益々時間もなくなる
まずは24時間の中で、
【何時間、自分時間があるか？】を考えよう！
意外と考えていけば、
どんどん5時間とか(人によって違う)
沢山時間は出てくるはず！！
その隙間時間を“なんとなく”
で終えてしまってるから
結果「自分の時間がない💦」
なんてマインドになる
皆んなあるよ、自分の時間❕
だって、その人生は誰でもない、
あなたの人生だから。
あなたの24時間だから。
「時間がない」とか「子供がいるから」を
言い訳に、今やる事が出来ない！と
そんな風に考えるマインドは手放して欲しいな..
勿論、子供の為に私も沢山我慢してきたよ…
だけど、子供との時間も大切にしたいからこそ、
次男が1歳の時は毎朝5時に起きて
1時間以上のプラクティスをやり続けた
「子供が小さいから！」を言い訳にしたくなかった
スタジオに通いたけど、現実通う事は出来ない..
だったら、睡眠を1時間削って練習すればいいだけ
時間って作れるもの
皆んな平等に与えられてるもの
だから、私のココは自慢だけど
「２人年子を育ててるのに全然大変そうじゃない」
とよく褒められました
嬉しい反面、ホントはめちゃくちゃ大変だったからね！
年子の育児戦争は想像出来ない大変さよ💦
だけど、自分の人生は自分でしか作れない
誰でもない、あなたのもの
子供が4人いようと、いなかろうと、
24時間は減ることも、増えることもない
さてあなたは、
今日1日をどんな風に過ごしますか？
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