ダイエット(>_<)冬に太ってしまったので、夏に向けてダイエットをしていますエア縄跳びやダンス、ストレッチ、マッサージなど毎日頑張ってますでも10代の頃と比べると、なかなか思うように体重が減りませんパソコンの仕事で筋肉が固くなり、血流も悪くなってることが原因と、先日整体の先生に言われました…リンパをマッサージし、老廃物を流しやすくすることが一番の近道のようです運動だけじゃなく、マッサージもして夏までに痩せようと思いますビキニ着たいもん