今日は

お久しぶりです。あやうさですっ！



あやうさは、今日めでたく誕生日を迎えました。


今後も一層、女に磨きをかけていきたいと思っています






みなさん、ダイエットは順調ですか？



暑くて、いろいろやる気がおきない時期ですが、一人でも多くの方がダイエットで成功を収めて欲しいと願っています





今日は、高校野球で千葉の成田高校を応援します。




暑くても頑張ってる球児のみなさんを見習って、あやうさも頑張ります

効果が期待できるダイエット法です！

こんにちはあやうさです！




みなさん、いかがお過ごしですか？あやうさは先日まで夏風邪と戦っていました。みなさんも、体調には充分気をつけて下さい。



特に、あやうさと同じサプリで頑張っている方は、燃焼系ボディーで、太りにくい体質に変化しているのですが、その分、汗をいっぱいかくので、汗の管理をしっかりして下さいねっ






今日は、経過報告ですが、サプリを飲み始めて、そろそろ3ヶ月が経とうとしています。





スタートで59キロあった、コロコロボディーもかなり絞れてきて、今日現在で52キロまで減ってきました





やはり目立って痩せているのは、お腹まわりで、とても今の体には満足しています。





目標体重49キロまで、あと少し






今年は新しい水着買って、友達と海で楽しく過ごしたいです。





ダイエットって、いろいろな方法があるけど、あやうさがお勧めするサプリは、時間をつくるのが苦手な方や、結果を重視する方に向いています。



逆に、ダイエットを通じて、自分磨きをする方や、我慢や忍耐をつける為にダイエットを行う方には、ちょっと物足りない感じを受けると思います。







でも、もう夏だし、とにかく早く痩せたいって方は
ぜひ、試してみて下さいねっ

ワールドカップ

こんにちはあやうさです！




日本決勝トーナメント進出！



おめでとう
おめでとう




感動しました



デンマークって強いんだよね？



すごいすごい




そんなんで、あやうさは今日、もちろん寝不足です




でも、本田選手がインタビューで言ってました。



寝不足だとは思いますが、これからも応援よろしくお願いします って。





かしこまりました



あやうさはどこまでも応援しますよっ！



ベスト4などと言わず、もっと上を目指してほしいな



ではみなさん、決勝トーナメントでも共に応援いたしましょう