ダイエットへの道ww
こんばんわ~
じゃっかん肌寒いあやこ地方
扇風機なくてもすずしい~
めっちゃ快適です
さて今日のお一人様時間ですが
ブログ訪問したり
ピグしたり(笑)
お掃除したり
いろいろしてたのですが
お迎えまでまだ時間があるので
なにをしよ~と思って
パンでも作ろうかなぁ・・
なんて思ってたのに
「走ろう」
と急に思い立って
ラン&ウオーキングしてました
久々に走ったけど
楽しかったぁ
そして改めて実感したこと
おしりのたるみ具合がやばす
走りながらおしりまわりが
タプンタプンしてました
しばらく気候もいいし、
また時間あるときに走りたいと思います
ちなみに今日の結果・・・
1/3走って(めっちゃゆっくりジョグ)
2/3ウオーキング
これから続けていくためにも
記録として残しておきま~す
ではでは
今夜もいい夢を~