ダイエットへの道ｗｗ

こんばんわ～

じゃっかん肌寒いあやこ地方

扇風機なくてもすずしい～

めっちゃ快適です

さて今日のお一人様時間ですが

ブログ訪問したり

ピグしたり（笑）

お掃除したり

いろいろしてたのですが

お迎えまでまだ時間があるので

なにをしよ～と思って

パンでも作ろうかなぁ・・

なんて思ってたのに

「走ろう」

と急に思い立って

ラン＆ウオーキングしてました

久々に走ったけど

楽しかったぁ

そして改めて実感したこと

おしりのたるみ具合がやばす

走りながらおしりまわりが

タプンタプンしてました

しばらく気候もいいし、

また時間あるときに走りたいと思います

ちなみに今日の結果・・・

１/３走って（めっちゃゆっくりジョグ）

２/３ウオーキング

これから続けていくためにも

記録として残しておきま～す

ではでは

今夜もいい夢を～