ぉデブ！

最近、ぁゃは少々ぉデブ気味

だって食べるの大好きなんだもん

ベストから１㎏～５００ｇオーバーたぶん１㎏ぃってる・・

怖くて体重計のれなぃのーぃつも戻してからのることが多ぃ・・

ぁやは、すぐ顔にでるから本当にぃゃ

とにかく食べただけすぐ太るぁゃの体質は、我慢我慢の日々なのでつ・・

太るの気にしなぃで、好きなだけ食べたぁーぃ(((/ToT)/...



最近、本当にぉ顔がプクプクなので、今ベストに戻し中・・

本当に痩せるのは、辛ぃぃぃっ

大好きな、チョコレートに、アイスクリーム、ケーキ、

ぉ米も控え気味・・っていっても、甘ぃ物は食べなぃと生きてぃけなぃので

量を調節して、ご飯もその分我慢

そして、今回の最終兵器は、ゲルマニウム温浴ですねぇ～

２０分で、エアロビ２時間分の汗かくんだって

すごぃょねぇ～

ぁゃは、ぃつもの倍の４０分つかっちゃたりしてまつ

汗本当にすごぃんだょー

とにかく、ぁゃは、ゲルマorサウナは、減量のぉ決まりコースだょ

ジムもコースに追加したぃなぁ～



まぁ～なにはともぁれ、早くベストに戻しまちゅ

ぉ顔が丸ぃと本当憂鬱になるのぉー