産婦人科系ヒーリング&カウンセリング Nurturing Mother相談室

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妊娠・出産・中絶にまつわるお悩み相談室@おかやま。男女関係の「誤解」を「理解」に変えます!

女性のココロとカラダ、スピリットを元気にするお産婆さんうっしーですニコニコ



妊娠・出産・中絶にまつわるお悩みは岡山のNurturing Mother相談室へ。

2019年~よもぎ蒸しの営業を一時お休みさせていただきます。
再開が決まりましたらまたご報告させていただきます。

膣圧測定&膣トレ、カウンセリング、ヒーリングはご予約枠が少なくなっておりますがご提供中です。

ご予約はこちらからどうぞ。
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/4668

無条件の愛と光をこめて



虹 うっしー










家庭も仕事もうまくいくルートチャクラヒーリングマスター&助産師うっしーですニコニコ


前回、おうちジムを作ったよー音譜



という記事を書きましたが、ようやくここに、仲間入りしたのが…


トランポリン!!!!
 



GWには間に合いませんでしたが、なんと、ありがたいことに息子が初任給で買ってくれたー!!

息子よ合格合格合格 ありがとーーラブラブ


母ちゃんは、この5月に人生史上初の体重を記録してしまったゆえ、

ダイエットと筋トレ、頑張るぞよアップアップアップ



ただ、注文する前にちゃんと寸法を測ったにもかかわらず、到着してみたら


予想外にデカかった…叫び


ストレッチとエアロビする場所なくなってしもうたで…汗



入り口付近のフローリングまで使わんといけんあせるってことで、改めて床に敷くマットを購入。

なんとかストレッチとエアロビスペースも確保した。

自分の全身がうつせる鏡もセッティング完了。



トランポリン、たった6分間跳んだだけで汗がジワーっ!!

汗が出てきたついでに、あと6分頑張ってみたら

合計約12分で心臓バクバク滝汗


足もフラフラでマットに倒れこむドクロ

身体中から滝汗あせる


トランポリンを5分跳ぶと約50kcalが消費できて、約1kmのジョギングに相当するんだってーびっくり

すげぇ。トランポリンのカロリー消費効率合格合格合格


これ、頑張って続けよう!!!!


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