1ヶ月21日

 

昨日は世の中、給料日だったからか⁉️

忙しい一日でした💧

かなり動いたし、食事も気をつけたので体重も落ちました。

あと0.6キロで10キロ減✊✨

頑張ります⤴️

昼ごはん

納豆卵焼き

エリンギとハム炒め

カツオ

夜は18時。

たっぷりの魚介サラダ

きのこ味噌汁

今朝の朝食

昨夜のきのこ味噌汁

納豆卵焼き

牛肉とパプリカの炒め

さ‼️今日も働くぞー😆⤴️