やーばーひー

実家に帰って来てから早起きして、栄養のある食事ばかり食べてたけど、やっぱ一日家にいるから体重増えてたよ…(－_－メ)

まぁ６月の中旬から仕事してなかったけんな。
それでいて友達と外食ばっかしよったけん、それが原因かも

この体重なんとかせねば

兄貴がヘルシー弁当と白湯で１５キロ痩せたけん、それに便乗して同じことしてるけど、よく考えたら兄貴は日中は酒運びしてるからだいぶ身体動かしてるんよなぁ

ｺｱﾘｽﾞﾑしよっかな。

実家のﾘﾋﾞﾝｸﾞ広いからできると思う
骨盤ｽｸﾜｯﾄも今日からしよう

ふぅ
結婚式まで４ヶ月切ってます