実は知られていないペパーミントの効能。

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こんにちは。

加藤です

先日仙台でも雪虫を見つけました！！

そっと捕まえて手のひらでじーっと眺めていましたが、隣で「雪虫。はじめて見た！」

って。

えーー地元北海道じゃなかった？？なんて事がありました（笑）

さて。

今日はペパーミントの精油について

ペパーミントはガムやアメ、アイス、ハーブティーなどでも親しまれています

スースーと清涼感のある清々しい味や香りがします

ミント類は古代エジプト時代から薬や食用として栽培され様々な用途に用いられていました

交配種も数多く存在しペパーミントはスペアミントとウォーターミントの交配種と考えられています

繁殖力が強いことから海外では「ミントテロ」という言葉もあるそうです！！

～代表的な効果～

・心……怒りやヒステリー・神経性のストレスなど高ぶった気持ちを鎮める、精神的な疲労・抑うつの回復を促す

・肌……解毒作用、皮膚の炎症やかゆみを抑える、日焼けや炎症による肌のほてりの緩和、ニキビや脂性肌・頭皮のベタつき、皮膚を軟化させる

・体……風邪や咳、鼻詰まりなどの呼吸器トラブルの改善、吐き気・嘔吐・下痢、食中毒の症状にも◎

冷却作用と反動に加温作用もあり

などなど

代表的な効果でも記載していますが

暑いときには体を冷やし、寒いときには体を温めるといった２つの作用を兼ね備えています！！

また、ラベンダーの香りが苦手な方はペパーミントでぐっすり眠れる事も♪

オレンジ、グレープフルーツ、レモングラス

ローズマリー、ラベンダーなど相性の良いハーブ・精油です

サロンで大人気のアロマハーブ蒸しでは

血液循環効果を促進するローズマリーなどと組み合わせて更にポカポカに！！

次回はローズマリーの精油について

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