エクササイズ

一昨日から、寝る前に3分フィットネスと

いうアプリのエクササイズを1セットやっ

ています。以前もやっていたのですが、

やめてしまってたので、復活です。

昨日、あるタレントさんが痩せたという

記事を見つけてびっくりしました。

知らなかっただけで、結構前の記事だった

ので、わたしの驚きはハンパなかった❗️

なんかとても綺麗になって、羨ましく、

そして悔しくて、ちょっとスイッチが

入りました❣️

食べ物はもちろんですが、毎日、できる範囲の

運動を続けたいと思います。

今度こそ❣️

結果を出したい！