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今朝の体重

朝

まぜそば100g、たくあん、目玉焼き、青汁豆乳

昼

チキンカレーにチーズナンをウバる。

チーズナンは2.5枚食べる。

夜

キャベツとえのき炒め、豚ロースと牛モモの焼肉

ご飯50gほど。

運動

地獄のダンス10分

今日は子供を連れて保育園のイベントで食事。

息子、遊んでたおもちゃを他の子に取られて泣き出した

この前まで取られてもぼーっとしてたけど、悔しいのかぁ！！と成長を感じたのでした。