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今日の体重



キープ出来てました。


今日の夜の糖質オフメニュー

鶏むね肉の水晶鶏


昔失敗して以来作ってなかった水晶鶏

柔らかく作れたニコニコ

胸肉を削ぎ切りして片栗粉まぶして熱湯弱火で2-4分。

冷水で冷ますだけ。

簡単だった…看板持ち


今日はお菓子をたくさん食べてしまい反省…。


ネトフリでドラマ初恋を見終わった。

宇多田のファーストラブ懐かしい。


ぐずる赤ちゃんに歌ってあげたら泣き止んだ赤ちゃんぴえん

神曲だわ。