なんだか夜、しっかり眠れない日が続いてる。
仕事終わって帰ると暑いし最近体調もすっきりしなくてご飯食べると眠たくなる。でも、早く寝ると12時ころに目が覚める。だからなるべく11時過ぎてから寝るようにしてるんだけど、それでも一時とかに目が覚める。そしてそこからまた眠れないのよねー。
なんか朝までぐっすり、みたいな日がほぼない。
更年期?
ダンナのストレス?
どうなんだろうなあー。
それに引き換え、ダンナは一日中YouTube見てるかゴロゴロしてる。でも10時前には寝てる。よくそんだけ寝られるわ!
なんだか夜、しっかり眠れない日が続いてる。
仕事終わって帰ると暑いし最近体調もすっきりしなくてご飯食べると眠たくなる。でも、早く寝ると12時ころに目が覚める。だからなるべく11時過ぎてから寝るようにしてるんだけど、それでも一時とかに目が覚める。そしてそこからまた眠れないのよねー。
なんか朝までぐっすり、みたいな日がほぼない。
更年期?
ダンナのストレス?
どうなんだろうなあー。
それに引き換え、ダンナは一日中YouTube見てるかゴロゴロしてる。でも10時前には寝てる。よくそんだけ寝られるわ!