インスタ友達のストーリーズを見て知った
堀ママさん🧑
図書館で借りた
あたし
血流悪いっす🩸
きっとお腹空いてないのに
食べてるのね…
時間がきたから食べてる…
それ
ダメですから～残念っ🎸
拙者、食べものダイスキでござる…
ってギター侍なつかし（笑）
って事で
夕食断食始めます
１週間だけ
その後は満腹食べず
腹８分目で食べる‼️
お腹すいたら食べる‼️
実は先週も
この発言したけど
夕食食べてた（笑）
夕食断食は寝る８時間前までは
食べていいけどそれ以降は( °×° )
あたしは２１時に子供と就寝（笑）
だから１３時までに食べる事やめる(￣×￣)ｂﾞNG!!
修行よ🥷