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最近改めてすごく大事に
意識していることがあるよ！
これは、あやが
全然自信なくて
自分のことが好きじゃなくて
失敗ばっかりなのに
仕事デキます風に見栄はってた
ポンコツ失敗ダメダメOLの
暗黒時代から
結構お仕事がんばってたのに
自信ない報われない商社派遣OL時代
転職で年収200万円UPして
可能性を信じられるようになり
行動力や決断力が爆上がりして
私はやればデキる！
って自分への信頼が高まるまでに
1番変えてきたこと。
何だと思う？
それは、
セルフトーク
だよ
脳内会話とか
ひとりごともそう
自分とどんな会話をしてるか
だね！
みんな自分とどんな会話してる？
ちゃんと自分のこと
ほめてあげられてるかな？
セルフトーク＝脳内会話で
何を話しているかが
人生に大きく影響するよ！
人生暗黒期のあやの
脳内会話はこんなかんじ。
"あーまたメイクしたまま寝ちゃった。
人として終わってる。。。"
”ソファで寝落ち。。。
電気消して寝ないダメ人間じゃん”
"寝落ちする毎日だし
夜更かし人間だから
結婚もできないんだ。"
”生活習慣ちゃんとしてる人が
人生ちゃんとしてるよね”
"私太ってるから全部ダメなんだ”
”太ってるから彼氏もできない”
”仕事くらい頑張らないと私は何もない”
”同じ年の人はキャリアも家庭もあるのに
私は何してるんだろう”
こんな感じ！やばいね！笑
もっともっとあるけど
書いてて怖くなった
笑
何もかもうまくいかなかったのは
このセルフトークが
まじで自分への呪いの言葉だったから
寝落ちするほど
終電まで毎日お仕事
がんばってたんだけど
じぶん全否定！
だったんだよね。
もう少し自分に
やさしくしてあげてよって
当時の私に言いたいよ笑
自己否定って
ほんとろくなことなくて、
せっかく毎日お仕事がんばって
その中で転職活動もしているのに、
自分が自分を否定していたら、
自分がやる気をなくしちゃう。。。
転職活動止まったり
闇堕ちする原因になっちゃう
どれだけがんばっても自分に
ほめてもらえないから、
辛くなるのが理由！
じゃあ、あやが
転職で年収200万円UPして
可能性を信じられるようになり
行動力や決断力が爆上がりして
私はやればデキる！
って自分への信頼が高まるまでに
どんな言葉を使ってきたかは、
長くなってきたので
次にご紹介するね！
そして！
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したくない！
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