亭主関白・モラハラ旦那に
自己犠牲になっているママの専門家＊
このままずっと我慢するしかないのか
子どもが大きくなったら離婚か…
なんでこの人と
結婚しちゃったんだろう…
離婚したいけど
離婚する自信もない…
ママの人生を取り戻すカウンセラー
いのうえ あやかです♥
ー『本音ノート📒♡』の実績ー
【30代会社員ママ】
■仕事優先・家事育児に非協力的な亭主関白旦那…
⇒イクメンパパに大変身！家庭円満家族に♡
【30代専業主婦ママ】
■モラハラ旦那の機嫌を気にして、本音が言えない、いつも我慢の毎日…
⇒本音で話せる関係で、ありのままでも愛されるように♡
【50代会社員ママ】
■８年別居中の旦那と離婚したいけど、将来・子どもの事が気がかりでできない…
⇒離婚を決意し、離婚に向けて行動開始！
【30代会社員ママ】
■口論ばかりで、離婚を考えるほどの夫婦仲…
⇒子どもなしで毎月デートするほどのラブラブな夫婦仲に♡
【30代会社員ママ】
■子どもにイライラが止まらず育児が苦痛…
⇒穏やかな気持ちで育児できるように♡
子どもを可愛いと思えて、心に余裕ができた♡
etc…♡
本気で変わる！と決めたら、
いつからでも、
誰でも、
幸せになる人生は創り出せる！♡
一度きりの人生♡
ひとり女性として、
もっと自由で♡満たされて♡
心から幸せを感じられる
あなただけの特別な人生にしていきませんか？♡
↑
朝から2人で水やりしてた🌷朝は基本不機嫌な👨だけど、次女に付き合ってあげてて、ほっこり💓😌癒
さてさて、
今日のテーマ
モラハラ夫と再構築できてよかったこと３選
モラハラ旦那との関係を
再構築する選択もあるんです
と
このちらの記事でもお伝えしましたが、
今回はそんな関係修復できた私が考える
再構築してよかったこと３選について
お伝えしていきます
①子どもへの影響
まずは何と言っても我が子の変化
モラハラ旦那との夫婦関係で
子どもへの影響を気にするママも
いるかと思いますが、
私自身、夫婦仲が改善されたことで
1番良かったと感じたのは、
【子どもへの影響】です！
離婚寸前の状態➡夫婦仲が改善し
モラハラ旦那が➡穏やかなイクメンパパに
激変したことで、
これまで大のママっ子で、
パパに全く懐かなかった娘が、気付けば
『パパ～！！
』と自ら寄っていったり、
『パパ大好き！！』と毎日言うくらい
パパっ子になったんです
♥
また、
長女が１歳の頃から出ていた不安症状
チック、爪かみ、夜泣き、
笑わない、言葉が出ない
感情表現が出来ない 等の症状が
今では全て無くなりました！！
今では、娘２人とも
自分の感情のままに
自己表現することができてて、
（もちろん手に負えないこともありますが
）
なんというか、前より
子どもらしくなったな～と
親として愛おしく感じるように
母として嬉しい
きっと、夫婦仲改善したことで
家庭の雰囲気もギスギスピリピリしたものから
穏やかなものへガラッと変わったことが
子どもの情緒を安定させた要因かなと思ってます
小さな子どもにとって
世界のすべては家庭であり家族
そんな世界の中心の両親が、
お互いにいがみ合ったり
心無い言葉を投げかけあったり
いつもしかめっ面や泣き顔でいたら
そりゃあ、子どもの心は疲れちゃいますよね…
だからこそ、
両親の夫婦仲の良さって、
子どもが安心感や幸福感を
感じながら成長する上で
とても大事なことだと強く思います
②家事育児等の負担が
減ったこと
仕事ばかりの旦那さんや
何も手伝ってくれない旦那さんの代わりに
ワンオペで家事育児をこなすママも
いるかと思います
（本当に毎日お疲れ様です
）
私もそのうちの一人でしたが、
夫婦仲を改善し、
旦那さんへしっかり頼るようになったら
今では自ら率先して、
家事も育児も快くやってくれるようになったんです♥
まさに理想としてた神旦那になりました
いくつか旦那の変化を挙げると、
👇
✓つい１年前まで、ママ不在の中
一人で子どもをみたことがなかったパパ…
➡今では、私抜きで３人でルンルンで外出するよ うに
✓パパが仕事が休みの日は、ソファでスマホがデ フォルトの、ご飯まだ？？俺のご飯は？？って 言ってくるク〇旦那
➡お願いしなくても、
毎週末ご飯作ってくれるシェフに
✓食べたお皿は下げない、
お皿洗いなんて絶対しない
➡食べたら下げて、食洗器まで回す！
私が洗えなかったら、
大嫌いなお皿もササっと洗う
このようにパパが変化したことで
本当に私の家事育児の負担が激減しました
長女気質で頑張り屋タイプのママさんって、
身体がきつくても、『みんなやってるし…！』
って、一人無理して頑張って
自分の身体にむちをうっちゃってることが
すっごく多い
でも、
本当は頑張りたくないし、
一人でやりたくないですよね？？
そんなときは、
一人で頑張らならくていいんです
パパに頼っていいんですよ
夫婦仲を改善して
パパとの協力体制ができたら、
ママ一人が抱える
タスクも時間も負担も
激減させることができちゃいます
ママの心と身体にゆとりを持たせるためには
夫婦仲改善と正しい役割分担が必須です♥
③生きやすさ
最後はコレ！！
もう、これはほんとーに日々実感してます！！
言葉じゃ上手く言い表せられないんですが（笑）
毎日がほんとに安心安全で穏やかで
心が満たされている状態
そして、
これまで無意識で自分に縛り付けていた
“～すべき！”や、“～しなきゃ！”の価値観が無くなって、
常に“何とかなる♩”って楽観的に
物事を捉えられるようになりました♥
毎日肩の力を抜きながら
先の未来を楽しみながら
今を生きているって感じで
ほんとに毎日が楽しくて軽いっ
夫婦仲が悪かったときは、
モラハラ旦那の妻あるあるですが、
✓不機嫌にならないように旦那の顔色を伺って
✓その場の空気を良くしようと旦那のご機嫌取りをして
✓いつキレるかとソワソワしていつも不安で疲れて
とにかく毎日がしんどかった…
そんな自分にイライラもするし、落ち込むし、
しまいには子どもにも当たっちゃったりして
毎日感情が不安定でめちゃくちゃ生きづらかった
モラハラ旦那の奥さんって、
【旦那さん（外側）】に対して
常に意識を向けているから
旦那さんの状態で、自分の感情が振り回わされてしまうんですよね。
そりゃしんどいよね
でも！
そんな私も夫婦仲改善できてからは
“私はいつも大切にされてる”
“どんな私も愛される”と心から思うことができ
不安や孤独や欠乏➡安心感が得られるように
あとは、
“私たち夫婦なら大丈夫♥”と本心で思えると、
それが自分自身への自信・自己肯定感に繋がっていきました
こうして、
【旦那（外側）】➡【自分（内側）】を優先しながら
自分に集中した意識・行動ができるようになることで、
自分軸で自分の望みの生き方が
できるようになりました
旦那と離婚して
私と子どもたちで生きていくという選択もできる中で、
こうして再構築で得られた
一人じゃないという安心感・幸福感は
再構築ならではの感情だなって思います
再構築の道のりは夫婦によって
期間も内容も変化も変わってくるけど、
行動しないと現実は変わらないし、
行動できた人だけが、
今よりもきっと素敵な未来を創っていけると
信じています
今がどんな状況でも、
あなたが本気で変わる
と決めたら
現実って絶対変えていけますよ
子どものためにも離婚はせず
旦那さんと再構築していきたい…！！
旦那のモラハラが無くなって
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