ななちゃんおじきバージョン(´ε｀ )
めっきり寒くなりましたが、
日課のウォーキングはサボってません
日々じんわり汗かくくらい歩いてます
妊活の為、代謝をあげたほうが
子宮に良いそうです。
がんばるぞー♡♡♡
今朝の朝ごはんฅ(*°ω°*ฅ)*バター消費に
名古屋のソウルフード
小倉トーストです。美味しかった
そして、ストウブで
ベジブロス作りました
念願のベジブロス＼(^o^)／
捨てるはずの野菜の屑を一週間分
水と酒少々で煮込むと
こーんな綺麗で香りがいい出汁がでます
カレーや、シチューなんでも作れます
野菜は外皮の栄養素が高いとゆわれて
いるので、体にもダイエットにも
良いみたい(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
次の調理が楽しみですぅ