ヒーラーAyacoです
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先日のこと
そわそわ感が心を覆う日がありました。
このそわそわは何だろうか。
何にそわそわしているんだろうか。
注意深く内面をのぞいてみると
知らず知らずのうちに大きくなっていた
欠乏感・不安・焦り
を発見
今、生活しているだけで勝手に飛び込んでくる
○○がない
○○もない
○○もできない
○○にも行けない
そんな”ない”情報や状況の中で
「”ない”自分でいる（在る）こと」を
無意識で設定しているところがあった。
気が付くと
こんがらがった”ない”が
先々への不安を大きくし、
どんどん視線を低くしている
違うよね
いつだって現実（外側）が先じゃない
心（内側）が現実をうみだしている
今こそ
自分の中にまだまだある
恐れも不安も
どんどん出して
軽くする。
ファーカスするのは
外側じゃなくて、
自分の内面に何があるか。
安心できる状態があるから安心するんじゃない
安心していたら、
良いことが起きても
悪いことが起きても
大丈夫
そんな世界へ移動している
色んなことに疲れた時こそ
視線は落ちている
忘れないで
フォーカスするのは自分のハート
Ayaco
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