にゃこ姉さんの自分ビジネス講座
第9期を受講しています
世界一ゆるい研究者
Ayaです
自信がなくても無問題
「私の得意」で
誰かを笑顔にするためにも
友達や仲間と笑ったり
時々波に乗ったりしながら🏄
日々自分と向き合い中
みんななんでも質問してね
あやちゃん
めっちゃ質問するね
え
私のこれって｢めっちゃ｣なんだ
気になったらなんでも聞いちゃうんだよな～～
気になることが多すぎて
疲れちゃうこともあるけど
でもそういえば
昔の私はそうじゃなかった
質問できないし
自分の意見を言うのが怖い人だった
だって質問するって
わからないってことを
伝えることでしょ？？？
こんなこともわからないの？？
とかとか
思われるの嫌じゃん
不快じゃん
でも
「知りたい私」
「わかりたいって
思ってる私」に
フォーカスすると
人からどう思われるか
なんて言われるかっていう
「外側の評価」が
私にとって
優先すべき事項じゃないことに気づいた
どうでもいいよね🤫
「外側の評価」より
「なりたい自分」に
ひたすら集中
いつの間にか
なんでも聞く人になってたな
とわいえね
無意識にできるようになるまでに
めちゃくちゃ葛藤したよ
もうこれは
トレーニング
ぶっちゃけると
慣れるしかない😂
「聞いたらどう思われるんだろう」って
悩みながら
色んな人に質問して
大丈夫だった
ときには
「質問してくれて
ありがとう
」って
言われたり
そんな経験をして
思考を調整していくしかない
だからまずは
私がその第一歩になれたら嬉しいな
聞きたいことが
何でも聞けるようになる
つまり
言いたいことが
言える自分になる講座
ゆるりマインド
自分が知りたいことが何かわからない
うまく言葉にできない
質問するのが怖い
そんなマインドを
ゆっくりほぐしていきましょう
言葉も思考も
慣れでどうにでもできるから
上野彩になんでも聞いていい時間
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